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Muhammara: receita de pasta de pimentos e nozes em 20 minutos

A shallow bowl of muhammara, brick-red and coarse, swirled with olive oil and scattered with walnut pieces and pomegranate seeds, flatbread torn beside it
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A muhammara é uma pasta de pimentos vermelhos assados, nozes e melaço de romã, espessa o bastante para guardar a marca da colher. Vem de Alepo, no sul da Turquia chama-se acuka, e faz-se em vinte minutos se os pimentos já estiverem assados. O sabor assenta em três pontos: o doce do pimento, o ácido do melaço e a gordura das nozes, com picante quanto baste para aquecer o fundo da boca.

Abaixo está a versão que fazemos: pimentos assados até a pele empolar, nozes partidas à mão em vez de trituradas em pasta, e massa de pimentão para dar corpo. Também: com que se come, quanto dura, o que fazer sem melaço de romã, e em que difere do húmus e do ezme turco.

Preparação
15 min
Forno
25 min
Repouso
30 min
Rende
~500 g
Cozinha
Turca · Levantina
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Valores nutricionais (aprox., por 2 c. de sopa): ~150 kcal · 6 g hidratos · 13 g gordura · 3 g proteína · 3 g açúcares

O que é a muhammara?

Muhammara quer dizer «avermelhada» em árabe, e o nome é toda a descrição. É uma pasta fria construída sobre pimento vermelho e nozes, afiada com melaço de romã e comida com pão no início da refeição. Alepo reivindica-a, e com os cozinheiros de Alepo chegou a Hatay, Gaziantep e Mersin, onde se chama acuka e leva mais massa de pimentão e menos pimento fresco.

Não é húmus. Não há grão nem tahine na taça; o corpo vem dos frutos secos e do pimento, por isso a textura é mais grosseira e o sabor mais doce e mais ácido. Também não é ezme, que é um meze cru de tomate, pimento e cebola picados. A muhammara é assada, pisada e rica.

Ingredientes da muhammara

Rende cerca de 500 g, para quatro a seis pessoas como parte de uma mesa de mezes. Medidas em gramas e colheres.

Juntar os cinco produtos de despensa ao carrinho

A massa de pimentão separa a muhammara turca da levantina: aprofunda a cor e sustenta o sabor quando o pimento fresco não está na época.

Como fazer muhammara, passo a passo

  1. Aqueça o forno a 220 °C. Corte os pimentos ao meio, retire as sementes, disponha-os com o corte para baixo num tabuleiro e asse 25 minutos até a pele empolar e ficar tostada em manchas.
    Pimentos vermelhos assados numa taça, a pele queimada a soltar-se, ao lado o tabuleiro acabado de sair do forno
  2. Passe os pimentos quentes para uma taça e tape dez minutos. O vapor solta a pele, que depois sai com os dedos. Deixe a polpa escorrer mais dez minutos num coador.
  3. Ponha as nozes num saco e parta-as com o rolo até obter um gravilhão grosseiro, entre a gravilha e o pão ralado. Reserve um punhado para a cobertura.
  4. Pique os pimentos escorridos finamente com a faca, ou dê apenas dois ou três impulsos no robô. Pedaços pequenos, não puré.
  5. Numa taça misture os pimentos, as nozes, a massa de pimentão, uma colher de sopa de melaço, o sumagre, os cominhos, a malagueta, o alho e o sal. Envolva o azeite colher a colher até a pasta agarrar.
    Colher de pau a envolver nozes partidas e melaço de romã na massa de pimentão, a pasta ainda grosseira
  6. Junte a segunda colher de melaço, prove e acerte: mais melaço para acidez, mais sal para profundidade, uma colher de pão ralado se estiver solta.
  7. Tape e deixe repousar pelo menos 30 minutos à temperatura ambiente, ou uma noite no frigorífico. Espalhe numa taça baixa, faça uma espiral com as costas da colher e termine com azeite, as nozes reservadas e algumas gotas de melaço.

Se começar com pimentos assados de frasco, salte para o passo três e use 400 g de peso escorrido. A pasta fica melhor no dia seguinte, quando as nozes absorveram o melaço.

Truques para uma muhammara com textura

  • Parta as nozes num saco com o rolo da massa, ou dê no máximo dois ou três impulsos. Um robô a trabalhar sem parar transforma-as em manteiga e a pasta fica pastosa.
  • Deixe os pimentos assados escorrer dez minutos num coador. Pimento húmido dá uma pasta solta que nenhum pão ralado salva.
  • Toste as nozes cinco minutos a 180 °C se estiverem há muito no armário; acorda-as.
  • Junte o melaço em duas vezes, provando no meio. Os pimentos variam em doçura, e o equilíbrio doce-ácido é o prato inteiro.
  • O pão ralado é opcional e tradicional em Alepo. Uma colher liga; três tornam a pasta pesada.

Com que se come a muhammara?

Primeiro com pão árabe quente, partido em vez de cortado. Depois, pela ordem em que acontece na nossa mesa: à colher diretamente da taça, debaixo de halloumi grelhado, ao lado de azeitonas verdes e queijo fresco numa mesa de mezes, dentro de um wrap com legumes assados, ou diluída com mais azeite como molho para frango ou borrego grelhado.

Barrada no pão substitui a maionese, e sobre um ovo estrelado é muito boa. Na Turquia a acuka aparece ao pequeno-almoço tanto como ao jantar.

Muhammara, ezme, húmus: qual é qual?

Três mezes que se confundem nas ementas, e como distingui-los num relance.

Muhammara Ezme Húmus
Base Pimento vermelho assado e nozes Tomate, pimento e cebola crus Grão-de-bico e tahine
Cozinhado? Pimento assado e depois pisado Tudo cru, picado fino Grão cozido e depois triturado
Acidez de Melaço de romã Limão e melaço Limão
Textura Grosseira, rica, aguenta a espiral Solta, húmida, tipo salada Lisa e cremosa
Servida À temperatura ambiente, com pão Fria, ao lado de grelhados À temperatura ambiente, com pão

Os três partilham a mesma mesa de mezes, daí a confusão. A cor é o atalho: a muhammara é vermelho-tijolo e espessa, o ezme vermelho vivo e húmido, o húmus pálido.

Muhammara sem melaço de romã

É a pergunta mais frequente, e a resposta honesta é que o melaço é a espinha do prato. Sem ele perde-se a nota ácida que faz a muhammara saber a muhammara. Se a garrafa acabou, estas são as mais próximas, por ordem: uma colher de sopa de creme de balsâmico com um fio de limão; sumo de romã reduzido a um quarto; ou sumo de limão com uma colher de café de sumagre, que traz a sua própria acidez frutada.

Deixe o vinagre sozinho de lado. Dá acidez sem nada por trás, e a pasta fica sem graça.

Quanto tempo dura a muhammara?

Cinco dias no frigorífico num frasco fechado, e nos dois primeiros dias melhora. Alise a superfície e cubra com uma película fina de azeite; mantém a cor viva e o ar de fora. Retire-a vinte minutos antes de servir, porque o frio abafa o pimento.

Congela aceitavelmente durante um mês, embora as nozes amoleçam. Se congelar uma fornada, guarde o azeite final e as nozes de cobertura para depois de descongelar.

A despensa da muhammara

Dois ingredientes decidem o sabor e ambos são difíceis de encontrar fora da Turquia: massa de pimentão de pimentos amadurecidos ao sol e nar ekşisi com uma linha de ingredientes. Enviamos os dois a partir dos produtores, com as nozes, o sumagre e o azeite.

Garrafa de melaço de romã de Datça, 310 g
Datça, 100% sumo de romã. A acidez em que a pasta assenta.
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Frasco de massa de pimentão turca, 600 g
Biber salçası turco de pimentos do sol. Profundidade e cor.
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Embalagem de nozes partidas, 250 g
Já partidas na granulometria certa, o rolo fica na gaveta.
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Embalagem de sumagre moído, 150 g
Sumagre moído para a acidez frutada que levanta o pimento.
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Garrafa de azeite turco, 500 ml
Azeite turco para envolver e para a película da superfície.
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Muhammara numa mesa de mezes turcos com azeitonas, azeite e pão quente

Perguntas frequentes

Quais são os ingredientes da muhammara?

Pimentos vermelhos assados e nozes, com melaço de romã para a acidez, massa de pimentão turca para a profundidade, azeite, sumagre, cominhos e malagueta. Algumas versões ligam com uma colher de pão ralado e juntam um pouco de alho. Não leva grão-de-bico nem tahine.

Como se faz pasta de pimentos vermelhos à turca?

Assam-se os pimentos até a pele empolar, vaporizam-se, pelam-se e escorrem-se, e depois pica-se em vez de triturar. As nozes partem-se à mão para a pasta manter textura. Envolve-se tudo com o melaço, prova-se e deixa-se repousar pelo menos meia hora.

Com que se come a muhammara?

Sobretudo com pão árabe quente, e como parte de uma mesa de mezes com azeitonas e queijo. Também funciona em wraps e sandes, debaixo de halloumi grelhado, diluída como molho para carne grelhada, ou sobre um ovo estrelado ao pequeno-almoço.

Dá para fazer muhammara sem melaço de romã?

Dá, mas perde a espinha. O mais próximo é creme de balsâmico com limão, sumo de romã reduzido a um quarto, ou sumo de limão com uma colher de café de sumagre. O vinagre sozinho não serve: dá acidez sem fruta.

Muhammara e acuka são a mesma coisa?

Mesma família. Acuka é o nome usado no sul da Turquia, sobretudo em Hatay e Gaziantep, normalmente com mais massa de pimentão e malagueta, às vezes sem pimento fresco. Muhammara é o nome de Alepo, o que aparece nas ementas estrangeiras.

A muhammara é saudável?

Somos uma mercearia: falamos de sabor e deixamos essa pergunta ao seu médico. O que podemos dizer é o que entra na taça: pimento, nozes, azeite, massa de pimentão, melaço de romã e especiarias, e nada mais.

A muhammara é a pasta que faz as pessoas perguntarem o que leva. Mantenha as nozes grosseiras, acerte o equilíbrio doce-ácido e deixe repousar uma noite; o segundo dia é a razão para fazer o dobro.

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